Az alacsony oxigénszinttől a kabin száraz levegőjén át a munka és a magánélet eltolódott egyensúlyáig a légiutaskísérők munkáját számos probléma nehezíti.

A súlyos következményekkel fenyegető magas vérnyomás Magyarországon a becslések szerint minden negyedik embert érint. Sajnos, sokan nem is tudnak az érintettségükről, pedig nagyobb tudatossággal, életmód-változtatással sokat lehetne tenni ellene.

Sokakat érintenek a reumás megbetegedések kellemetlen tünetei, de a munkakörülmények átalakításával nem kell okvetlenül feladni a korábbi hivatást.

A munkahelyi zajnak több egészségkárosító hatása van, mint gondolnánk.

Valószínűleg mindannyian szenvedtünk már rekedtségtől vagy torokfájástól, ami miatt a hangképzés is megnehezedett vagy fájdalmassá vált. Bizonyos szakmákban ez különösképp kellemetlen, ezért nagyobb odafigyelést érdemel a hangképző szerv és ajánlott a rendszeres foniátriai szűrővizsgálat. Melyek ezek a szakmák és mi is az a foniátria?

A D-vitamin hiánya számos kellemetlen panaszt okozhat, az ülőmunkát végzőknél például súlyosbíthatja a derék- és hátfájdalmakat.

Adunk néhány tippet azoknak, akik szeretnének többet mozogni, de úgy érzik, hogy egyszerűen nincs több szabadidejük erre.

A C-vitamin a legelső, legismertebb, legnépszerűbb táplálékkiegészítő, amely szinte minden család házipatikájában megtalálható. Néhány érdekességet gyűjtöttünk össze e sokoldalú vitamin történetéről és felhasználási köréről.

Megfelelő kommunikációval nemcsak magunkon, hanem a vállalaton is segíthetünk.

Manapság az emberek többsége ülő életmódot folytat, vagyis a napja nagy részét ülve tölti, ami az egész testet komolyan megterheli.