Amikor közeleg végre az éves szabadság ideje (már persze, ha ügyintézésre, egyebekre el nem fogyott és meg tudtunk menteni egy-két hétre valót), egyre gyakrabban mondogatjuk: legszívesebben csak aludnék napokig… Sokan vannak, akik annyira elfáradnak, kiégnek ekkorra, hogy nem vágynak élménygazdag,…
Így telhet békésen az ünnepi időszak munkahelyi környezetben
Az év vége magánemberként és munkavállalóként is fokozott stresszhelyzetet teremthet számunkra. Otthon, családi körben szeretnénk nyugodtan készülni a szeretet ünnepére, a munkahelyen viszont épp most kellene még túlórázni egy kicsit, hogy csúcsra járassuk az évet. A benn maradt szabadnapokat is ki…
Hány nap szabadság kapcsol ki igazán?
A nyári szabadság nem hoz automatikusan feltöltődést, csak ha a hossza és a minősége is megfelelő.
Így enyhítse a nyaralás utáni munkaundort
Nem könnyű felvenni a fonalat 2-3 hét kihagyás után, de összegyűjtöttünk 5 hasznos tanácsot, amivel könnyebbé teheti a munkába való visszatérést.
Ezért fontosak a szabadnapok
Minden munkavállalónak szüksége van szabadnapokra, amikor pihenhet, kikapcsolódhat és feltöltődhet. Nemcsak évi pár napra, hanem összefüggő hetekre is, méghozzá minden évben, rendszeresen. A szabadnapok elengedhetetlenek a testi és mentális egészségünk megőrzése szempontjából, mégis sokan vannak,…
7 tipp, hogy könnyebb legyen a munka nyaralás után
Mindenkinek ismerős helyzet, amikor egy hosszabb nyaralás után vissza kell térni a munkába. Ilyenkor általában rosszabb a kedvünk, úgy érezzük, hogy feldolgozhatatlan email-, és feladathegyek tornyosulnak előttünk. Bizony nem könnyű felvenni a fonalat két-három hét kihagyás után, de néhány apró…
Szabadságra mindenkinek szüksége van
Úgy érzi, felőrli a hétköznapok monotóniája, a sok stressz, és kezd teljesen kimerülni? Egészsége érdekében tegyen félre legalább egy hét szabadságot valódi nyaralásra, kikapcsolódásra, töltse fel energiatartalékait!
Fotó: snowing / Freepik
Hol, hogyan tölti a szabadságát? Sokan csak legyintenek a…
Miért mindig a szabadság idejére betegszünk le?
Gondolkozott már rajta, miért lehet, hogy sokszor a szabadságunk idejére betegszünk le? Feltérképezzük az okokat és eláruljuk, mit tehet a pihenést ellehetetlenítő betegségek megelőzésére, hogy nyugodtan élvezhesse a nyári vakációt.
Év végi hajtás versus karácsonyi szabadság
Az év vége minden szempontból fokozott stressz-terheléssel jár: munkavállalóként és magánemberként egyaránt. Szeretetnénk nyugodtan felkészülni a szeretet ünnepére, munkavállalóként viszont épp most kellene még túlórázni egy kicsit, hogy hozzuk a kitűzött számokat, az éves tervet. Hogyan…