HRDoktor


Miért fontos időnként "kikapcsolni"? Digitális detox 6 lépcsőben

2025. április 30. - hrdoktor

Kétségtelen tény, hogy az elektronikus eszközök rengeteget könnyítenek életünkön, és legtöbbünk számára a munkához, tanuláshoz is elengedhetetlenül szükségesek, azonban a laptop, a tablet, a mobil, az okostévé vagy a videójáték konzolok túlzásba vitt használata mind a testünkre, mind a lelkünkre…

Tovább

Így teszi tönkre az ülőmunka a testünket

Egyre többen vannak azok, akik olyan munkakörben dolgoznak, ahol kizárólag ülniük kell. Az Európai Unióban a munkavállalók közel 40 százaléka végez ülőmunkát, Magyarországon körülbelül egyharmaduk. Egyelőre három olyan ország van, Hollandia, Németország és Luxemburg, ahol a munkavállalók között már…

Tovább

Így kerülheti el a kütyüfüggőséget - Elektronikus diéta 4 lépésben

Az elektronikus eszközök rengeteget könnyítenek életünkön, azonban a túlzásba vitt használatuk, különösen a számítógép, mobiltelefon, televízió, playstation, stb. túlzásba vitt használata káros hatással van testünkre, lelkünkre egyaránt. Egészségünk érdekében fontos, hogy időnként elektronikus…

Tovább
süti beállítások módosítása