HRDoktor


Így vigyázzon egészségére, ha váltott műszakban dolgozik

2022. január 24. - hrdoktor

Amikor heti ritmusban vagy egy héten belül is változik a munkarendje, önt is fenyegetheti az egészségkárosodás veszélye. Az alvási szükséglet egyénileg, életkoronként és az életmódhoz igazodva eltérő, de a megfelelő regenerálódáshoz egy felnőtt embernek általában naponta 7-8 órányi, jó minőségű,…

Tovább
süti beállítások módosítása