A háború, a válság, a megnehezült körülmények nemcsak egzisztenciánkat fenyegetik, hanem krónikus stresszként folyamatosan hatással vannak belső világunkra, érzéseinkre, lelkiállapotunkra is. Mit tehetünk?
A háború, a válság, a megnehezült körülmények nemcsak egzisztenciánkat fenyegetik, hanem krónikus stresszként folyamatosan hatással vannak belső világunkra, érzéseinkre, lelkiállapotunkra is. Mit tehetünk?
A munkavállalók hajlamosak túlbecsülni a munkaóráik számát, miközben kollégáik munkáját alulbecsülik.
Nemcsak a kaszkadőrök vagy a tűzoltók közismerten kockázatos feladatai veszélyeztetik az egészséget, a történelem során számos komoly egészségkárosodással járó munkakör született.
A várandósság miatt megnehezülhet a nők számára a munkahelyi helytállás. Milyen jogaik vannak, hogyan vigyázhatnak jobban magukra, miben segíthetnek nekik a munkatársak, illetve mire kell tekintettel lenniük a munkáltatóknak?
A termelékenységet és a fluktuációt is erősen befolyásolja, hogy egy munkahelyen milyen a kollégák viszonya egymással, milyen közösség alakul ki.
A „napcsókolta”, aranybarna bőrt sokan divatosnak, szépnek, az egészség jelének tekintik, de nem árt az óvatosság, hiszen az UV-sugárzás káros hatásait sem feledhetjük el…
Bármekkora áldozatot igényelt, hogy jobban álljon a fürdőruha, sokan a nyaralás idejére már elfelejtik az átélt megpróbáltatásokat.
Milyen hatása van az egészségünkre a különböző nyaralási szokásainknak? Mi segítheti a pihenésünket, netán mi az, amivel árthatunk is az erőnlétünknek, kiegyensúlyozottságunknak?
A sclerosis multiplex idehaza mintegy 10 000 embert érint, többségében 20-40 év közötti aktív korú fiataloknál jelentkezik.
Itt a nyár, sokan terveznek hosszabb-rövidebb utazást, pihenést, amely néhány dolgot szem előtt tartva valódi rekreáció, a kiégés ellenszere is lehet.