HRDoktor


Mi a teendő pánikroham esetén?

2021. szeptember 13. - hrdoktor

Több százezer embert érint a pánikbetegség: mit tegyünk, ha pánikrohamunk van vagy akkor, ha a környezetünkben következik be?

Tovább

Koronavírus: így enyhítsünk a szorongás új formáján

Természetes jelenség, hogy a COVID-19 járvány során aggódunk saját és szeretteink egészségéért. A bizonytalanságból fakadó félelem, a kötelező távolságtartás miatt frusztráltak lehetünk, átélhetünk feszültséget, szorongást, mely az életvitelünket meghatározva, a kilátástalanság érzetével társulva…

Tovább

Lelki egészségünk megőrzése a járvány alatt

A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki egészséget is veszélyezteti. A biztonságérzetünk megingása, az aggasztó hírek miatt könnyen pánikba eshetünk. De mit tehetünk azért, hogy elkerüljük a szorongást, a depressziót, a pánikot, miközben azért tisztában maradunk a realitásokkal?…

Tovább

Vigyázat! Az otthoni munka mentális problémákhoz vezethet!

Egyre több ember választja, hogy otthonról dolgozik, akár részmunkaidőben, akár teljes munkaidőben. Amerikában már a munkavállalók több mint ötöde távmunkában dolgozik. Bár a gondolat vonzó lehet, hogy laza otthoni ruhában, akár a konyhaasztalnál ülve is elláthatja a feladatait, de ez a helyzet…

Tovább
süti beállítások módosítása