HRDoktor


A jetlag elkerülhetetlen, de mérsékelhető

2021. július 05. - hrdoktor

Hosszabb repülőutak velejárója a jetlag tünetegyüttes, amelynek kellemetlenségei odafigyeléssel jelentősen enyhíthetőek.

Tovább

Így vehetjük fel a harcot a tavaszi fáradtsággal

A koratavaszi időszakban gyakran tapasztalhatjuk, hogy reggelente alig bírunk felkelni az ágyból, a munkavégzés, még a kisebb feladatok is kimerítenek bennünket, és szinte folyton csak a pihenésen jár az eszünk. Ráadásul most az otthoni munkavégzés és az állandó bezártság sem könnyíti meg a…

Tovább
süti beállítások módosítása