A jetlag elkerülhetetlen, de mérsékelhető Facebook Tweet Tetszik 0 2021. július 05. - hrdoktor Hosszabb repülőutak velejárója a jetlag tünetegyüttes, amelynek kellemetlenségei odafigyeléssel jelentősen enyhíthetőek. Tovább Facebook Tweet Tetszik 0 10 komment repülés utazás alvás alvászavar jetlag melatonin időzóna