Az aranyér civilizációs gondnak számít: manapság annyira gyakori kellemetlenség, hogy háromból egy felnőttet biztosan érint. Vannak olyan munkakörök, ahol szinte foglalkozási ártalomnak számít, különösen sok ülő munkát végző embert érint. Vajon feltétlenül így kell ennek lennie? Mit tehet a…

A munkahelyről való távolmaradás egyik leggyakoribb oka a derékfájás, amelynek tünetei a tompa fájdalomtól a szúró érzésen keresztül a nyilallásig terjedhet. Különösen érinti ez az ülőmunkát végző irodai dolgozókat, akik órák hosszat töltenek ugyanabban a pozícióban. Ha azonban odafigyelünk a…

Biztosan Önnek is van olyan kollégája, akinek munkaállomása néha napján nem író-, hanem inkább svédasztalra hasonlít. Szépen, egymás mellett sorakoznak a finomságok: egy kis csoki itt, egy kis keksz ott. Munkatársunk pedig le sem tagadhatná, hogy szeret munka közben (is) nassolni.

Az elektronikus eszközök rengeteget könnyítenek életünkön, azonban a túlzásba vitt használatuk, különösen a számítógép, mobiltelefon, televízió, playstation, stb. túlzásba vitt használata káros hatással van testünkre, lelkünkre egyaránt. Egészségünk érdekében fontos, hogy időnként elektronikus…

A gerincsérvműtét az egyik leggyakoribb műtét a gerincsebészetben. Joggal merül fel a kérdés a munkavállalókban vagy épp a munkáltatókban, hogy műtét után mikor lehet, és egyáltalán lehetséges-e visszatérni régi munkakörbe. Milyen életmódbeli változtatásokra van szükség és mit tehet a munkaadó a…

Ahány ember, annyi féle napirend. Ahhoz azonban, hogy a maximumot hozhassuk ki egy napunkból, nem árt ismerni azokat az alapszabályokat, amelyek ismeretével hatékonyabbnak érezhetjük magunkat.

Pozitív lett a terhességi teszt, már a terhesség első jelei is megmutatkoznak? Különleges hónapok következnek, amikor a gyermekvárás öröme és gondjai mellett a kismamának a régi élete, tevékenysége is folytatódik. A legtöbben szeretnének várandósan is dolgozni, de bizonyos helyzetekben,…

Bár a gyermekkori epilepszia jórészt elmúlik felnőttkorra, azért így is a leggyakoribb neurológiai betegségek egyike: fél százalék az epilepszia előfordulási gyakorisága az aktív korú népességben. Milyen munkaköröket tölthet be, és miben van korlátozva az a munkavállaló, aki epilepsziában szenved,…

Már vasárnap délután rosszkedve van, mert lassan elmúlik a hétvége, és előre utálja a hétfői munkakezdés gondolatát? Nézzük, mit tehetne a vasárnapjait tönkretevő "Vissza a munkába" szindróma ellen!

Az ülőmunkát végzők nagyrésze tapasztalta már az érzést, hogy a napi robot közben elülte a fenekét vagy hogy a lábujja hegyéig lezsibbadt. A mozgásszegény életmódot folytató emberek között meglehetősen gyakori az isiász, magyar nevén az ülőidegzsába kialakulása. A különböző intenzitású fájdalommal…