HRDoktor


Érzelmi evés, stresszevés: így küzdhető le

2026. július 08. - hrdoktor

Ön is evett már olyankor, amikor nem is volt éhes, és csak az unalmán vagy a rosszkedvén, esetleg a belső feszültségén akart enyhíteni? Az „érzelmi evés” jelensége gyakoribb, mint gondolná!

Tovább
Szólj hozzá!
táplálkozás éhség étkezés nassolás érzelmi evés stresszevés érzelemkezelés érzelmi evés okai

Miért tör ránk munka közben a nassolási vágy?

Biztosan Önnek is van olyan kollégája, akinek munkaállomása néha napján nem író-, hanem inkább svédasztalra hasonlít. Szépen, egymás mellett sorakoznak a finomságok: egy kis csoki itt, egy kis keksz ott. Munkatársunk pedig le sem tagadhatná, hogy szeret munka közben (is) nassolni.

Tovább
süti beállítások módosítása