Izgult már amiatt, hogy a rossz leheletét észreveszik a kollégák, vagy hogy a munkahelyi ebéd után ételmaradék lehet a fogai között? Gondolt már arra, hogy egy fontos megbeszélés előtt milyen jól jönne egy alapos fogmosás? Jó tudni: számos apró dologgal segíthetjük a fogaink egészségének megőrzését…
Tanácsok a szamárköhögésjárvány munkahelyi terjedésének megelőzésére
A szamárköhögés egy rendkívül fertőző légúti betegség, amely tüsszentés és köhögés útján terjedve gyorsan ledönthet a lábáról akár egy egész munkahelyi közösséget. Körbejártuk a kérdést, hogyan előzhetjük meg a betegséget, és védhetjük meg kollégáinkat, csapattagjainkat a görcsös köhögési rohamokkal…
Áldás vagy átok? A légkondi hatása a munkahelyen
Sokan szeretik, de vannak, akik csak nehezen viselik el: a klíma használata évtizedek óta heves vitákat vált ki a munkahelyeken, mert számos előnye mellett kellemetlenségeket, bajt is okozhat. Fogadja meg tanácsainkat, amelyeket betartva elkerülhetőek a túlzott munkahelyi légkondi használatból…
Hogyan hat a stressz a cukorbetegségre? Tanácsok a munkahelyi feszültség csökkentésére
A stressz önmagában nem okoz cukorbetegséget, de ha adott a genetikai hajlam és esetleg más kockázati tényezők is jelen vannak az életében, a munkahelyen és azon kívül tapasztalt stressz felgyorsíthatja a 2-es típusú diabétesz kialakulásának folyamatát. Fogadja meg tanácsainkat a munkahelyi stressz…
Gyors átmozgató gyakorlatok ülőmunka mellé
Emlékeznek a régi tévétornára? „A karosszékből álljanak most fel! Egy kicsi torna néhány percen át, ne tessék félni, senkinek sem árt!” – ez a szlogen irodai dolgozók számára különösen igaz, hiszen napi néhány percnyi tornával sok, később jelentkező testi probléma könnyen elkerülhető lenne.
Még egy irodában is stresszfaktort jelent a zaj
A munkahelyi zajnak több egészségkárosító hatása van, mint gondolnánk.
A céges sport egészségvédő és csapatépítő egyszerre
Ha egy munkáltató testedzési, sportolási lehetőséget biztosít az alkalmazottjainak, azzal nemcsak a munkavállalói egészségéért tesz, hanem a saját, céges, szervezeti érdekeit is előmozdítja.
Irodai baktériumtenyészetek, vigyázni kell velük!
A leggondosabban takarított munkahelyen is akadnak olyan, közösen használt dolgok, amelyek közvetíthetnek fertőző kórokozókat. Mire érdemes odafigyelni, ha nem akarunk másokat megbetegíteni, illetve magunk is újra meg újra megbetegedni valami banális, de kellemetlen fertőzéstől?
A kutyás cégkultúra pozitív hatásai
Manapság egyre több cég törekszik arra, hogy minél otthonosabbá tegye a munkahelyi környezetet a dolgozók számára. Ha már kénytelenek vagyunk napi 8-10 órát a munkahelyen tölteni, akkor legyen ez a lehető legkellemesebb közeg. Ennek számos módja van a munkahelyi pihenősarok kialakításától a céges…
Kibírhatatlan a kollégánk testszaga? Mit tehetünk?
Az irodai kényes kérdések egyike a testszag problémája. Ha többen ülnek egy helyiségben, és közülük valakinek kellemetlen, erős testszaga van, akkor azt általában mindenki érzi – őt magát kivéve. Változtatni azonban csakis ő tud rajta, ezért valahogy muszáj felhívni rá a figyelmét. De hogyan?