Szemvédő étrend követésével sokat tehetünk a látóélességünk megőrzése és a szembetegség kialakulásának megelőzése, illetve késleltetése érdekében. Szemész szakorvos és dietetikus közreműködésével összegyűjtöttük, milyen élelmiszereket érdemes rendszeresen fogyasztani a szemünk és a látásunk megóvása…

A munkahelyi teljesítményünket is jelentősen ronthatják az egyik leggyakoribb szembetegség, a heveny kötőhártya-gyulladás (akut konjunktivitisz) tünetei. Ilyenkor a kötőhártyánk bepirosodik, szemünk könnyezik, nyákos-gennyes ragacsos váladék termelődik - emiatt a szemünk is mintha összeragadna- és a…

Látószervünk egészsége kulcsfontosságú a teljes élethez, mégsem törődünk eleget vele. Életünk számos színterén érheti káros hatás, sok esetben elhanyagoljuk, pedig némi tudatosággal sokat tehetnénk épségének megőrzéséért.

Akik számítógép előtt töltik a munkaidő zömét, netán kedvteléseik is a monitor előtt tartják őket, jól ismerik a szemfáradtság, szemszárazság jelenségét. Hogyan kerülhetik el?

A száraz, meleg levegő, az UV-sugárzás és a strandolás erősen igénybe veheti a szemünket, így nyáron fokozottan óvni kell azt a káros hatásoktól.

Az évnek egy bizonyos szakaszában folyik az orra, könnyezik a szeme, tüsszög, alig lát, a munkáját is nehezen tudja ellátni? Mit tehet a jobb közérzetéért, munkaképességéért az, akinek az életét a pollenallergia nehezíti?

Egyre több embert érint a rövidlátás problémája, a megelőzése azonban összetettebb kérdés, mint gondolnánk.

Az irodai munka során elfáradhat a szemünk, de pár gyakorlattal felfrissíthetjük.

Ha a munkaidőt természetes fényben gazdag, világos helyiségben tölti, az nemcsak a komfortérzetét, a munka hatékonyságát növeli, hanem hozzájárulhat egészségének megőrzéséhez is.

A tartósan, teljes munkaidőben monitor előtt végzett munka nagyon megterheli a szemet, több kellemetlen tünettel járó problémát is kiválthat.