A munkavállalók helyzetét, stressz-szintjét, pszichoszociális állapotát a munkáltatónak legalább háromévente fel kell mérnie. Milyen hasznos információkhoz juthat a cégvezető ebből a kötelező felmérésből, hogyan szolgálhatja a cége javát, ha valóban nem csak „letudni” akarja?

Nem csupán genetikai adottságokon múlik, milyen betegségekkel kell megküzdenünk.

A nyári szabadság nem hoz automatikusan feltöltődést, csak ha a hossza és a minősége is megfelelő.

„Mindene a munka, szinte a megszállottja a foglalkozásának” – mondjuk arra, akinek az életében a munkahelyi feladatok, a szakmai megfelelés fontosabb, mint bármi más, családját, magánéletét is beleértve. A kijelentés többnyire elismerésként hangzik el, pedig a munkafüggőség is hasonlóan káros…

A súlyos következményekkel fenyegető magas vérnyomás Magyarországon a becslések szerint minden negyedik embert érint. Sajnos, sokan nem is tudnak az érintettségükről, pedig nagyobb tudatossággal, életmód-változtatással sokat lehetne tenni ellene.

A stressz szót általánosan használjuk a mindennapokban, azonban a pontos jelentésével kevesen vannak tisztában. Az orvosi és tudományos értelemben használt kifejezést Selye János magyar kutató vezette be, eredetileg a szervezet által bármilyen igénybevételre adott, nem specifikus válaszként…

A háború, a válság, a megnehezült körülmények nemcsak egzisztenciánkat fenyegetik, hanem krónikus stresszként folyamatosan hatással vannak belső világunkra, érzéseinkre, lelkiállapotunkra is. Mit tehetünk?

Itt a nyár, sokan terveznek hosszabb-rövidebb utazást, pihenést, amely néhány dolgot szem előtt tartva valódi rekreáció, a kiégés ellenszere is lehet.

Bár a gyomorfekélyes esetek nagy részét baktérium okozza, a stressz és az egészségtelen életmód is hozzájárulhat a betegséghez.

Normális jelenség, ha valaki stresszel az állásinterjún, ugyanakkor érdemes tenni ellene, mert árthat a teljesítménynek.