A modern életvitel gyakran együtt jár a tartós stresszel, amely nemcsak a hangulatunkat, de egész szervezetünk működését is befolyásolja. A megfelelő étrend segíthet a stresszre adott testi válaszaink mérséklésében, az idegrendszer támogatásában, a hormonháztartás egyensúlyban tartásában és a…