Munkába állás járvány idején

2020. május 20. - hrdoktor

Május folyamán Magyarország kormánya a járvány hazai terjedésének lassú sebességét figyelembe véve korlátozó intézkedései kapcsán fokozatos enyhítés bevezetését tervezi. Ennek keretén belül mindazon munkavállalók, akiknek az elmúlt időszakban otthon kellett tartózkodniuk, akár home office, akár…

Tovább

Az izoláció hatása az egészségre

A jelenlegi világjárvány következtében emberek százmilliói kényszerülnek társaiktól, szeretteiktől hosszú ideig távolságot tartani. Ráadásul a távmunka, kijárási korlátozások, karantén és kórházi izoláció egyaránt megváltozott ingerhelyzetet teremtenek. Módosulnak a napi rutinok, monotonná válhatnak…

Tovább

Hogyan vészelje át a home office-t? II.

Cikkünk első részében a rutinok kialakításáról és a kollégáinkkal való kapcsolattartásról volt szó. Segíthet továbbá, ha próbálja meglátni a helyzet adta lehetőségeket. Ha belegondol, számtalan előnye is lehet annak, ha az ember otthonról dolgozik. Csak, hogy párat említsünk, sokkal több idő áll a…

Tovább

Hogyan vészelje át a home office-t? I.

A járványhelyzet miatt szinte mindenkinek megváltozott az élete, és ahol lehetőség van rá távmunkára állnak át a munkavállalók. Ebben a helyzetben egyelőre bizonytalan meddig kell saját otthonunkból ellátni a feladatokat, az átállás pedig senkinek nem egyszerű és az elején talán sok nehézséggel…

Tovább

Így alakítsuk a munkanapjainkat karantén idején

A koronavírus terjedése a 21. századi embert számos megoldandó feladat elé állítja. A legtöbb munkavállalónak és családnak a vírus terjedésének lassítása érdekében tanácsos önkéntes karanténba vonulnia. A továbbiakban otthonról kell dolgozni, digitálisan lehet tanulni, tanácsosabb online bevásárolni…

Tovább

Lelki egészségünk megőrzése a járvány alatt

A koronavírus terjedése nemcsak a testi, hanem a lelki egészséget is veszélyezteti. A biztonságérzetünk megingása, az aggasztó hírek miatt könnyen pánikba eshetünk. De mit tehetünk azért, hogy elkerüljük a szorongást, a depressziót, a pánikot, miközben azért tisztában maradunk a realitásokkal?…

Tovább