Alvás nélkül nincs hatékony tanulás és munkavégzés sem Facebook Tweet Tetszik 0 2021. augusztus 30. - hrdoktor Ha nem megfelelő az alvásunk mennyisége és minősége, akkor veszélybe kerülhet a testi és lelki egészségünk, nem tudunk hatékonyan tanulni és dolgozni. Tovább Facebook Tweet Tetszik 0 Szólj hozzá! tanulás alvás álom alvásmegvonás alváshiány kialvatlanság