Ma már a legtöbb munkakörre igaz, hogy a munkaidő kisebb-nagyobb vagy éppen jelentős részét képernyő előtti munkával töltjük. Épp ezért nagyon fontos, hogy megfelelő módon állítsuk be a képernyőnket, ezzel többek között a fejgörcsöket, a hátfájást és a szemünk romlását is megelőzhetjük.
Napjainkban a függőségi viszonyok egyre kevésbé megfogható jelenségekhez kötődnek. Egyre többen lesznek az alkohol vagy a drog mellett például az internet, a játékok vagy a munka rabjai. Ez utóbbi tűnik talán a legártatlanabbnak, hiszen a társadalom számára jóval elfogadhatóbb egy késő estig dolgozó ember, mint egy játéktermekben vagyonokat elbukó. Holott a munkafüggőség is legalább ennyire komoly probléma. Tudja meg, hogyan kezelhető a munkamánia!
Menedzserbetegség egyre több embert érint, pontos jelentését azonban nem árt tisztázni. Összegyűjtöttük a 8 legfontosabb tünetet, amelyek alapján eldöntheti, szimplán „csak” stresszes az élete, vagy annál súlyosabb a helyzet.
A nátha, a megfázás és az influenza a leggyakoribb okok, amelyek miatt az őszi-téli időszakban betegszabadságra mennek a kollégák. Ennek kapcsán jogosan vetődik fel a kérdés a HR-esekben, hogy talán mindenki számára jobb volna, ha a munkahelyi dolgozók egytől egyig beoltatnák magukat. Körbejártuk a kérdést, hogy vajon érdemes-e kérnünk az influenza-elleni védőoltást vagy sem?
Reflexszerű mozdulat, hogy amint leülünk, keresztbe tesszük a lábunkat. A nők közel 80%-a ül így, és a férfiaknál is gyakran megfigyelhetjük ezt a jelenséget. Szép és elegáns mozdulat, azonban sajnos, mint annyi minden más kellemes dolog az életben, veszélyes lehet az egészségünkre!
Lássuk, milyen betegségekhez vezethet, ha keresztbe tesszük a lábunkat!
Tudta, hogy az egészségtelen irodai levegő olyan egészségügyi tünetekhez vezethet, mint a torok kiszáradása, a köhögés, a fejfájás vagy épp a kötőhártya-gyulladás? És azt, hogy komolyabb esetben akár allergiához, asztmához vagy más légúti betegségek kialakulásához is vezethet? Eláruljuk, miért veszélyes a kültéri és beltéri légszennyezettség, valamint tanácsokat adunk arra, mit tehetünk az irodai levegő egészségesebbé tétele érdekében!
A munkáltatóknak erkölcsi kötelezettségük és jogi felelősségük, hogy biztosítsák munkavállalóik biztonságát és egészségét a mindennapi munkavégzés során. De vajon milyen szempontokra kell odafigyelniük, hogy hatékonyan oldhassák meg ezt a feladatot? Összegyűjtöttük, a munkahelyi kockázatértékeléshez kapcsolódó leggyakoribb kérdéseket és tapasztalt szakembereink közreműködésével meg is válaszoltuk azokat. Lássuk, mit kérdeznek leggyakrabban a munkáltatók a kockázatértékelésről!
Míg sokak a saját bőrükön tapasztalják, addig mások számára talán újdonságnak számít, hogy a munkahelyi stressz közvetlenül befolyásolja a munkavállaló egészségét. Ma már egyre több kutatás bizonyítja, hogy az egészségi állapotunkra nézve óriási hatása van annak, hogyan érezzük magunkat a munkahelyünkön.
Az open office elősegíti a könnyebb és gyorsabb együttműködést a kollégák között, ugyanakkor kétségbevonhatatlan előnyei mellett számos kihívás elé is állítja az egyterű irodákban dolgozó embereket. Cikkünkben összefoglaljuk a pro és kontra érveket az egyterű irodákkal kapcsolatban, valamint annak is utánajárunk, hogyan lehet egészséges, jó kisugárzású hellyé alakítani az ilyen típusú tereket.
Mit szólna ahhoz, ha azt mondanánk, hogy az irodai kávéskanna fogantyúján akár 34-szer több baktérium nyüzsöghet, mint egy iskolai mosdóban? Természetesen nem minden baktérium és vírus káros és betegít meg bennünket, de az őszi időjárás, „náthás” időszak közeledtével nagyon fontos tisztában lenni a megelőzési lehetőségekkel.
