A dohányzás egészségkárosító hatásai közül a legtöbben a tüdőbetegségeket vagy a szív- és érrendszeri problémákat említik elsőként. Kevésbé ismert azonban, hogy a rendszeres dohányzás a mozgásszervi rendszerre és a gerinc állapotára is jelentős hatással lehet. A kutatások szerint a dohányosok körében gyakoribb a krónikus derékfájás, valamint a porckorongok károsodása is.

Előfordul, hogy nem is vagyunk megfázva, mégis el van dugulva az orrunk, alig kapunk levegőt – mi minden válthatja ki ezt a kellemetlenséget?

Jelentősen megnehezíti a munkába járást, ha az ónos eső síkossá és csúszóssá teszi a járdákat. Ilyenkor sokszorosára nő a közlekedési balesetek száma, nemcsak a közutakon, hanem a gyalogosok körében is, akiknél a szokásosnál jóval gyakrabban fordulnak elő végtagtörések, ficamok, ízületi sérülések. Mivel azonban a megnövekedett kockázat ellenére mégsem maradhatunk otthon, hanem be kell jutnunk a munkahelyünkre, összegyűjtöttük tanácsainkat, melyeket betartva elkerülhetőek a szabadtéren való elcsúszások és esések, amik súlyos veszélyt és hosszabb távú munkából való kiesést eredményezhetnek.

A leggyakoribb fertőző betegségek egyike az influenza, amellyel kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban - utánajártunk ezek igazságtartalmának. 

Az év végi időszak gyakran jár a szokásosnál nagyobb munkahelyi terheléssel. Ha azonban sikerül jól megszerveznünk a munkanapjainkat és úgy kivennünk a szabadnapokat, hogy az ünnepek alatt legyen lehetőségünk pihenésre, feltöltődésre, akkor csökkenthetjük a kiégés kockázatát, és a következő év elején is jól tudunk majd teljesíteni. Ebben segítünk gyakorlati tanácsokkal.

Gyomorfekély esetén a gyomor védőnyálkahártyáján nyílt seb alakul ki. Milyen jelek utalnak erre, és hogyan segíthetjük megfelelő diétával a gyógyulást?

Az ötvenes éveikben járó férfiaknál gyakran fordul elő a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás. Mielőtt pánikba esnének, érdemes tisztázni az ezt övező tévhiteket!

Világszerte több millió munkaképes korú ember él cukorbetegséggel – közülük sokan még mindig előítéletekkel, diszkriminációval vagy kirekesztéssel szembesülnek a munkahelyükön. Négyből három cukorbeteg számolt be arról, hogy a betegsége miatt szorongást, depressziót vagy más mentális nehézségeket él át. Eláruljuk, mit tehetnek egészségük megőrzése érdekében a munkahelyen, és hogy vezetőként hogyan támogathatjuk a munkahelyi jóllétüket.

Havonta hány ejakuláció csökkenti a prosztatarák kockázatát? Növeli-e a rizikót, ha édesanyánknak vagy lánytestvérünknek mellrákja volt? Milyen hatással van a rendszeres intenzív testmozgás a túlélési esélyekre? Megtudhatja a prosztatarákhoz kapcsolódó érdekességeket tartalmazó cikkünkből.

A mellrák diagnózisa mindig megrázó hír – nemcsak az érintettet, hanem a közvetlen környezetét – így a munkahelyi közösséget is – kihívások elé állítja. Hogyan lehetünk valódi támaszai kollégánknak ebben a nehéz időszakban?