Szemvédő étrend követésével sokat tehetünk a látóélességünk megőrzése és a szembetegség kialakulásának megelőzése, illetve késleltetése érdekében. Szemész szakorvos és dietetikus közreműködésével összegyűjtöttük, milyen élelmiszereket érdemes rendszeresen fogyasztani a szemünk és a látásunk megóvása…

Látószervünk egészsége kulcsfontosságú a teljes élethez, mégsem törődünk eleget vele. Életünk számos színterén érheti káros hatás, sok esetben elhanyagoljuk, pedig némi tudatosággal sokat tehetnénk épségének megőrzéséért.

Az életmódunk számos tényezőt befolyásol, beleértve a szem egészségét is. Az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány és a rossz alvási szokások mind hozzájárulhatnak a szemfáradtsághoz, az életkorral járó látásproblémákhoz és a száraz szem szindrómához. Az alábbiakban néhány tanácsot adunk ahhoz,…

A száraz, meleg levegő, az UV-sugárzás és a strandolás erősen igénybe veheti a szemünket, így nyáron fokozottan óvni kell azt a káros hatásoktól.

Egyre több embert érint a rövidlátás problémája, a megelőzése azonban összetettebb kérdés, mint gondolnánk.

Az irodai munka során számos ember érez a szemében különböző mértékű szem-irritációt, szemszárazságot, és ez az állandó diszkomfort érzet az életminőséget is ronthatja.