HRDoktor

Munkahelyi túlélési tanácsok ekcémásoknak

2025. január 28. - hrdoktor

Ekcémával küzd, a kínzó viszketés miatt legszívesebben folyamatosan vakarózna munka közben is? Trükkök és tanácsok, amelyekkel a munkahelyén is hatékonyan enyhítheti bőrirritációit.

munkahelyen_igy_kezelheto_a_borszarazsag.jpg

Tovább

Terjed a munkahelyén az influenza? Így úszhatja meg a betegséget és védheti meg csapattagjait

Idén is berobbant az influenzajárvány, ami minden évben menetrend szerint érkezve pillanatok alatt ledönti a lábukról a kollégákat, kényszerpihenőre ítélve a csapattagokat. Hogyan érhetjük el, hogy minket és csapattagjainkat ne fertőzzön meg a vírus, vagy ha már elkaptuk, minél hamarabb meggyógyuljunk?

hrdoktor_influenzajarvany_1.jpg

Tovább

Így telhet békésen az ünnepi időszak munkahelyi környezetben

Az év vége magánemberként és munkavállalóként is fokozott stresszhelyzetet teremthet számunkra. Otthon, családi körben szeretnénk nyugodtan készülni a szeretet ünnepére, a munkahelyen viszont épp most kellene még túlórázni egy kicsit, hogy csúcsra járassuk az évet. A benn maradt szabadnapokat is ki kellene venni, ráadásul a közvetlen kollégákkal összehangoltan, úgy hogy minden csapattagnak legyen lehetősége az ünnepek alatti feltöltődésre. Tanácsainkat követve nyugodtabban és eredményesen telhetnek az év utolsó napjai.

hrdoktor_ev_vegi_szabadsag_kivetele.jpg

Tovább

Tanácsok a szamárköhögésjárvány munkahelyi terjedésének megelőzésére

A szamárköhögés egy rendkívül fertőző légúti betegség, amely tüsszentés és köhögés útján terjedve gyorsan ledönthet a lábáról akár egy egész munkahelyi közösséget. Körbejártuk a kérdést, hogyan előzhetjük meg a betegséget, és védhetjük meg kollégáinkat, csapattagjainkat a görcsös köhögési rohamokkal járó kórtól.

hrdoktor_szamarkohoges_jarvany_terjedesenek_megelozese.jpg

Tovább

Ezek a prosztataproblémák kockázatát növelő munkakörök

Kevesen gondolnak rá, de sajnos a munkahelyi körülmények és tevékenységek is hozzájárulhatnak prosztataproblémák kialakulásához. A rendszeres, hosszútávú ülőmunka végzés, a nehéz, erőkifejtést igénylő fizikai munka, illetve a gyakori vibráció is árthat a prosztata egészségének. Mire kell vigyázni munka közben, hogyan kerülhetők el a gyakori prosztatabetegségek?

bhc_prosztataproblemak_kockazatat_novelo_munkakorok.jpg

Tovább

Rosszullét cukorbetegség miatt? Ne essen kétségbe, ez a teendő!

Ijesztő, ha a környezetünkben valaki a kiugróan magas vagy alacsony vércukorszintje miatt rosszul lesz. Eláruljuk, mi a teendő abban az esetben, ha a vércukorszint hirtelen túlságosan leesett, mit tehetünk magunk és mikor érdemes a mentőszolgálathoz fordulnunk. Fogadja meg gyakorlati tanácsainkat hipoglikémás roham esetére!

bhc_diabetesz_vercukormeres_munkahelyen.jpg

Tovább

Férfiként ezekre a potenciális ráktünetekre kell feltétlen felfigyelni

Szinte közhely, hogy a férfiak kevesebbet törődnek az egészségükkel, mint nőtársaik, és csak akkor kérnek orvosi segítséget, amikor már tényleg komoly a baj. Nem szabad megvárni azonban, amíg a tünetek akadályozni kezdik a megszokott életvitelében vagy a munkája elvégzésében. Összegyűjtöttük, melyek azok a tünetek, amikre mindenképp érdemes időben felfigyelni.

bhc_ferfi_egeszseg_rak_elojelek.jpg

Tovább

Rázza fel magát!

Maradjon aktív, hogy egészséges maradhasson!

Fáj a válla, dereka, elnehezedett, mintha berozsdásodtak volna a tagjai? Meglassult, enervált, a munka sem megy, de kipihenni sem tudja magát, még ha elég időt is szán rá? Tegyen ellene, hozza újra lendületbe magát, mielőtt ezek a kellemetlenségek betegséggé súlyosbodnának!

hrdoktor_nyujtogyakorlatok_iroasztal_mellett.jpg

Tovább

Nemcsak a túlzásba vitt számítógépes munkától lehetnek vörösek a szemek

A munkahelyi teljesítményünket is jelentősen ronthatják az egyik leggyakoribb szembetegség, a heveny kötőhártya-gyulladás (akut konjunktivitisz) tünetei. Ilyenkor a kötőhártyánk bepirosodik, szemünk könnyezik, nyákos-gennyes ragacsos váladék termelődik - emiatt a szemünk is mintha összeragadna- és a látásunkat is homályosabbnak érezzük. Sokszor égő, szúró érzést is érezhetünk, mintha idegentest (finom homok, szempilla stb.) ment volna a szemünkbe. Vajon szabad-e ezzel a szembetegséggel munkába menni, munkát végezni vagy érdemes előbb megvárni a teljes gyógyulást? Szemész szakorvos közreműködésével jártuk körbe a kérdést.

bhc_szabad-e_dolgozni_kotohartya_gyulladassal.jpg

Tovább
süti beállítások módosítása