HRDoktor


Az éjszakai műszakok egészségügyi kockázatai

2020. november 09. - hrdoktor

Az emberi szervezet úgy van kitalálva, hogy legfőképpen nappal tevékenykedik, ekkor aktív, majd éjjel alszik, regenerálódik. Ám ennek ellentmond, hogy sokaknak, nagyobb hányadában a férfiaknak olyan a munkaköre, ami megköveteli az éjszakai munkavégzést. A rendszeresen éjjeli és váltott műszakban…

Tovább

Így kerülheti el a kütyüfüggőséget - Elektronikus diéta 4 lépésben

Az elektronikus eszközök rengeteget könnyítenek életünkön, azonban a túlzásba vitt használatuk, különösen a számítógép, mobiltelefon, televízió, playstation, stb. túlzásba vitt használata káros hatással van testünkre, lelkünkre egyaránt. Egészségünk érdekében fontos,…

Tovább

Az elhízás munkahelyi ártalom is lehet!

A túlsúly egyik legfontosabb oka a mozgásszegény, ülő életmód, amely az irodai munkát végzők körében a legjellemzőbb. Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem sokféle, veszélyes egészségkárosító hatása is van, sőt összefüggésbe hozható a leggyakoribb…

Tovább
süti beállítások módosítása