A legtöbben mostanra már régen visszarázódtunk a munkába, és az év eleji hajtással együtt ismét új erővel indult be a hétköznapi mókuskerék. Mielőtt azonban ismét teljesen betemetnének minket a munkahelyi feladatok, vessünk számot egészségi állapotunkkal, hogy újévi lendületünk egész évben…

Reflexszerű mozdulat, hogy amint leülünk, keresztbe tesszük a lábunkat. A nők közel 80%-a ül így, és a férfiaknál is gyakran megfigyelhetjük ezt a jelenséget.  Szép és elegáns mozdulat, azonban sajnos, mint annyi minden más kellemes dolog az életben, veszélyes lehet az egészségünkre! Lássuk,…

Munkahelyünk nem csak egy hely, ahová bejárunk dolgozni. Napjaink legalább egyharmadát ott töltjük, így a munka mellett sok más eseménynek, például ebédszüneteinknek, társas érintkezéseinknek, önmegvalósításunknak is helyszínt biztosít. Olyan élettér, amely folyamatosan hatást gyakorol testünkre,…