A dohányzás egészségkárosító hatásai közül a legtöbben a tüdőbetegségeket vagy a szív- és érrendszeri problémákat említik elsőként. Kevésbé ismert azonban, hogy a rendszeres dohányzás a mozgásszervi rendszerre és a gerinc állapotára is jelentős hatással lehet. A kutatások szerint a dohányosok körében gyakoribb a krónikus derékfájás, valamint a porckorongok károsodása is.

Hogyan hat a dohányzás az egészségünkre?

Statisztikai adatok szerint a dohányosok egészségi állapota átlagosan rosszabb, mint a nemdohányzóké. Ez nem csupán a daganatos vagy légzőszervi betegségek magasabb előfordulásában mutatkozik meg. A cigarettafüsttel a szervezetbe jutó vegyi anyagok gyengítik az immunrendszert, ami lassíthatja a szervezet regenerációs folyamatait. Ennek következtében a dohányosok szervezete gyakran nehezebben áll helyre betegségek vagy sérülések után. Ez különösen fontos a mozgásszervi panaszok esetében: kutatások szerint a dohányzók körében gyakoribb a krónikus fájdalom és a gerinc szerkezeti elváltozása.

Valóban fájdalomcsillapító hatású a nikotin?

Sokan úgy gondolják, hogy a nikotin nyugtató hatású, sőt egyesek fájdalomcsillapítóként tekintenek rá. A hosszú távú hatás azonban ennek éppen az ellenkezője lehet. A rendszeres nikotinbevitel hatására az idegrendszerben található receptorok fokozatosan érzéketlenné válhatnak, és megváltozik az idegi és hormonális szabályozás működése. Ennek következtében gyengülhetnek a szervezet saját fájdalomcsillapító mechanizmusai. Így végeredményben a tartós dohányzás növeli a fájdalomérzékenységet, és csökkenti a fájdalommal szembeni toleranciát. A függőségből fakadó nikotinelvonási tünetek – például ingerlékenység vagy belső feszültség – ráadásul még tovább ronthatják a fájdalomtűrő képességet.

Hogyan hat a rendszeres dohányzás a gerincre?

A nikotin a fájdalomérzékelés mellett a mozgásszervek szöveteinek működését is kedvezőtlenül befolyásolja. A dohányzás hatására romlik a szövetek oxigénellátása, ami gyorsíthatja a porckorongok degeneratív folyamatait. A káros anyagok emellett gátolhatják a csontszövet anyagcseréjét is.

Ennek következménye lehet:

• a porckorongok gyorsabb elhasználódása
• a gerinc degeneratív betegségeinek gyakoribb előfordulása
• a csontgyógyulási folyamatok lassulása
• a csontritkulás kockázatának növekedése

Műtétek és gyógyulás: miért jelent kockázatot a dohányzás?

A klinikai tapasztalatok szerint a dohányzás az egyik legfontosabb életmódbeli tényező, amely ronthatja a műtéti beavatkozások eredményességét. Ennek több oka is van: a hajszálerek vérellátása csökken, a vér szénmonoxid-telítettsége nő, ami gátolja a szövetek oxigénellátását, a nikotin lassítja a hámszövet regenerációját, károsodhat a kollagéntermelés, a csontosodási folyamat zavart szenvedhet. Ezek a tényezők együtt lassíthatják a sebgyógyulást, és növelhetik a komplikációk vagy ismételt műtétek kockázatát.

Miért döntsünk a leszokás mellett?

A dohányzás abbahagyása számos egészségügyi előnnyel jár, a káros hatások egy része viszonylag gyorsan mérséklődhet. Már két nappal az utolsó cigaretta elszívása után normalizálódik a vér szénmonoxid-szintje. A későbbiekben javul a tüdőkapacitás, kedvezőbbé válik a keringés, és csökken többek között a csonttörések kockázata, valamint a daganatos betegségek kialakulásának esélye is.

Mivel a dohányzás erős függőséget okozó szokás, a leszokás gyakran tudatos tervezést igényel. A szakemberek segítsége akár tízszeresére is növelheti a siker esélyét.

A cikk a Budai Egészségközpont belgyógyász szakembereinek közreműködésével készült.