Az ájulás látványos jelenség, ami komoly ijedtséget tud okozni - mi okozhatja, milyen betegségeket jelezhet, és mi különbözteti meg az eszméletvesztéstől?
Így segít a mozgás a szívbetegségek megelőzésében
Testmozgással sokat tehetünk szív- és érrendszerünk egészségéért. A rendszeres sport csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, javítja az inzulinérzékenységet és a szívizom működését, segít megőrizni a testsúlyunkat. De milyen sportot válasszunk?
Hogyan dolgozzunk magas vérnyomással?
A Központi Statisztikai Hivatal adatai alapján a lakosság körében mintegy 3 millió fő esetében diagnosztizáltak magas vérnyomás betegséget, de jóval többen lehetnek, akiket érint. A magasvérnyomás-betegség kialakulásában és állandósulásában az életmód mellett jelentős szereppel bírnak a munkahelyi…