Elülte a fenekét a munkahelyén? Ezt tegye!

2017. október 25. - hrdoktor

Az ülőmunkát végzők nagyrésze tapasztalta már az érzést, hogy a napi robot közben elülte a fenekét vagy hogy a lábujja hegyéig lezsibbadt. A mozgásszegény életmódot folytató emberek között meglehetősen gyakori az isiász, magyar nevén az ülőidegzsába kialakulása. A…

Tovább

Az elhízás munkahelyi ártalom is lehet!

A túlsúly egyik legfontosabb oka a mozgásszegény, ülő életmód, amely az irodai munkát végzők körében a legjellemzőbb. Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem sokféle, veszélyes egészségkárosító hatása is van, sőt összefüggésbe hozható a leggyakoribb…

Tovább

Beteggé tehet az open office - Előzzük meg a bajt!

Az open office elősegíti a könnyebb és gyorsabb együttműködést a kollégák között, ugyanakkor kétségbevonhatatlan előnyei mellett számos kihívás elé is állítja az egyterű irodákban dolgozó embereket. Cikkünkben összefoglaljuk a pro és kontra érveket az egyterű irodákkal kapcsolatban, valamint annak…

Tovább

Beköszönő

Munkahelyünk nem csak egy hely, ahová bejárunk dolgozni. Napjaink legalább egyharmadát ott töltjük, így a munka mellett sok más eseménynek, például ebédszüneteinknek, társas érintkezéseinknek, önmegvalósításunknak is helyszínt biztosít. Olyan élettér, amely folyamatosan hatást gyakorol testünkre,…

Tovább