Melyik generáció tagjai élnek a legegészségesebben?

2017. július 10. - hrdoktor

Megfordult már a fejében a kérdés, hogy vajon melyik generáció tagjai élnek a legegészségesebben? Milyen étkezési elvekkel és sportolási szokásokkal rendelkeznek a baby-boomerek, az X, Y és a Z generáció tagjai? Mennyire figyelnek oda a munkahelyi egészségükre? Elindítottuk kutatásunkat, amely…

Tovább

Árt az egészségünknek, ha utáljuk a munkánkat

A munkahelyi stressz negatív egészségügyi hatásai minden negyedik embert érintenek. A munkájukkal hosszú távon elégedetlen munkavállalók esetén gyakori az alvászavar és a magas vérnyomás, ráadásul gyakrabban kapnak el fertőző betegségeket. Eláruljuk, hogyan kezelheti a…

Tovább

Pokoli forróság vagy dermesztő hideg? Mennyi az ideális munkahelyi hőmérséklet?

Az irodákban dolgozók jól ismerik, mennyi vitát generálhat az iroda hőmérséklete, például hány fokra van beállítva a légkondi, illetve lehet-e, és ha igen, milyen gyakran szoktak szellőztetni. Sokan panaszkodnak nyáron a túlhűtött, télen a túlfűtött munkahelyekre, vagy az állandó „cúgra”, a huzatra.…

Tovább

Ülő vagy álló munkavégzés? Melyik az egészségesebb?

Egyre gyakrabban hallani, hogy az folyamatos ülőmunka rendkívül egészségtelen. De vajon jobban járunk, ha az álló munkavégzés mellett tesszük le a voksunkat? Természetesen rengeteg olyan munkakör van, ahol a munkavállaló nem választhatja meg, hogy állva vagy ülve végzi-e a munkát, de ha megtehetjük,…

Tovább

Beköszönő

Munkahelyünk nem csak egy hely, ahová bejárunk dolgozni. Napjaink legalább egyharmadát ott töltjük, így a munka mellett sok más eseménynek, például ebédszüneteinknek, társas érintkezéseinknek, önmegvalósításunknak is helyszínt biztosít. Olyan élettér, amely folyamatosan hatást gyakorol testünkre,…

Tovább