„Csak egy kis nátha, nem vész.” „Majd beveszek egy fájdalomcsillapítót, és tudom a munkát folytatni.” Ismerős mondatok, ugye? Sokszor akkor is úgy érezzük, hogy be kell mennünk a munkahelyünkre, amikor az állapotunkkal kollégáink egészségét is veszélybe sodorjuk. Eláruljuk, melyek azok a betegségek, amelyekkel mindenképp otthon kell maradni!

Sokszor nehezen tudjuk eldönteni, hogy melyek azok a betegségek vagy baleseti sérülések, amelyekkel érdemes inkább otthon maradni, és melyek azok, amelyekkel még nem veszélyeztetjük kollégáink és saját magunk egészségét. Ebben segítünk eligazodni.

Ne fertőzzük meg a kollégáinkat!

Gyakori jelenség, hogy a kollégák egymástól kapnak el betegségeket, ahogy az is, hogy a gyerekeik által "rájuk ragasztott" betegségeket terjesztik el a munkahelyükön. Ez a jelenség leginkább a nagyon gyorsan terjedő fertőzéses betegségek - például a vírusos náthák, influenzaszerű megbetegedések, hányással-hasmenéssel járó betegségek, kiütéses gyermekbetegségek (pl. bárányhimlő) - kapcsán jellemző. Ilyen esetekben legfontosabb az otthoni gyógyulás, valamint a fokozott munkahelyi higiénia a közösen használt helyiségek (pl. tárgyalók, étkező, mosdó) és tárgyak (pl. kapcsolók, kilincsek, klaviatúrák, egerek) esetén.

Ezekkel a betegségekkel mindenképp maradjunk otthon!

Fertőző betegségek, például a cseppfertőzéssel terjedő nátha, lázas betegség vagy gyomor-, bélrendszeri vírusos betegség esetén mindenképpen maradjunk otthon, hiszen ezeket egyrészt nagyon gyorsan terjedő vírusok, baktériumok okozzák, másrészt a gyógyulásukhoz tényleg szükséges a pihenés és az ágynyugalom. Természetesen egyéb betegségek akut szakaszában is szükséges az otthoni pihenés. Ilyenek például egyes mozgásszervi betegségek, gerincbetegségek vagy műtét utáni állapotok. Baleset után csak az előírt kezelés, pihenés után, fokozatos terhelés mellett lehet visszatérni a munkába. Erről mindig az adott szakorvos, illetve ezt figyelembe véve a háziorvos dönt. Egyes esetekben – például munkabaleset, vagy 30 napot meghaladó táppénz esetén – a munkába való visszatérés előtt soron kívüli alkalmassági vizsgálat is kötelező, ez a munkáltató felelőssége.

Dolgozzunk-e otthonról betegen, balesetesen?

Sokszor bizonytalanodunk el azzal kapcsolatban, hogy dolgozzunk-e otthonról betegen vagy inkább fókuszáljunk a pihenésre, gyógyulásra, hogy minél hamarabb mehessünk vissza a munkahelyünkre? Rövid, akut betegségek, sérülések után, gyorsan lezajló betegségeknél egyértelműen a pihenés és a munka mellőzése javasolt. A hosszabb gyógyulási idejű betegségek, balesetek esetén viszont kifejezetten fontos lehet a távmunka, hiszen így a dolgozó hasznosnak érezheti magát, ápolhatja a munkahelyi kapcsolatokat, kommunikálhat a kollégákkal, benne maradhat a körforgásban. Fontos, hogy ehhez – a lehetőségekhez képest – megfelelő munkakörnyezetet alakítsanak ki otthon is.

A cikk a Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.